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      秋季寶寶便秘應如何預防和調理呢?

      時間:2019-11-01


        每年秋天,嬰兒的身體都會有很多干燥的皮膚,容易出現便秘。但是,擔心的便秘只是一種幻想。更令人擔憂的是食物的堆積!食物積聚后,將出現口臭,胃部腫脹,消化不良,食欲不振,晚上可能睡不好覺。隨著時間的流逝,它將嚴重影響嬰兒的生長發育。那么寶媽應該如何預防和調節呢?


        食譜名稱:健脾養胃粥


        參考月齡:12個月以上


        1,配料準備:山楂5克,小米15克,南瓜15克,山藥鐵棍30克,嬰兒稀飯30克


        2,小米提前浸泡1小時。


        事先將小米浸泡,煮熟的粥會變軟。


        3,山被剝皮了。


        山楂皮纖維較粗,寶寶不易消化,建議去掉;另外,準媽媽們在操作時要注意安全!


        4,山楂去籽。


        5.山楂去除底部。


        山楂的底部比較難清潔,建議媽媽也要把它取下!


        6,切山楂,丁丁,南瓜切小丁,鐵棍山藥切小丁。


        母親可以根據寶寶的咀嚼能力來確定切成丁的水果和蔬菜的大小!


        當媽媽處理山藥時,建議戴手套以防瘙癢。


        7,將健康鍋內的米飯依次洗凈,放入嬰兒稀飯,浸泡的小米,山楂,南瓜切成丁,山藥切成丁。


        8.倒入600毫升水。


        ***一次添加一定量的水,并且向后添加水很容易影響口味。


        9,保健鍋選擇谷物粥的功能鍵。


        10,將健康鍋煮1小時40分鐘。


        在養生壺工作期間,母親可以做其他事情,例如和嬰兒玩小游戲,看圖畫書?


        養生壺完成后,輸入60自動絕緣,它將在2小時后自動關閉。


        11,煮~~


        添加要領:


        山藥和小米是腸胃的黃金組合,其他成分,準媽媽可以根據寶寶的喜好進行交換,同樣可以做成有營養的腸胃粥!


        山楂很酸,媽媽們不要放太多,我煮了那么大的鍋,只用了1星;我買不到新鮮的山楂,我也可以買山楂而不是哈!


        明浩現場保姆說:


        俗話說“姑息治療不如治愈”,避免多吃食物的方法不如調整嬰兒的飲食結構。此外,飲食規則和平衡的平衡對于準媽媽們也很重要!


        例如,素食與素食的結合應該合理,多吃蔬菜,水果和粗糧。吃飯時間也很規律。不要餓著吃飽,否則會擾亂嬰兒的胃腸道并引起消化不良。


        如果寶寶生病然后解決,那是無奈的。***的解決方案是提前防止它!


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